Carioca - Série B

O Friburguense disputou pela primeira vez a 2ª Divisão carioca no ano de 1980, ficando na zona intermediária da tabela e nãos e classificando para a 1ª divisão. O tricolor disputou também nos anos de 1981, 1982, até que em 1983 chegou ao vice-campeonato após uma ótima campanha. Disputou a elite em 1984, mas foi muito mal e acabou voltando para a segundona. Ficou mais três anos tentando o acesso até que em 1987, foi vice novamente. Dessa vez perdeu na final para a equipe do Volta Redonda.

O Frizão voltou a jogar a Série B no ano de 1989, onde permaneceu até 1994, ano em que foi campeão pela primeira vez. Mas novamente a equipe não se firmou na elite e acabou voltando no ano seguinte. Em 1997, o Friburguense chegou ao bi-campeonato, vencendo na final a equipe do Ceres por 1x0 em casa e empatando por 1x1 na Rua da Chita. O Frizão de la pra cá fez ótimas campanhas na Série A, até que no ano de 2010, a equipe acabou rebaixado após um triangular disputado contra os times do Resende e Duque de Caxias.

No ano de 2011 após a tragédia que atingiu a cidade de Nova Friburgo, o Friburguense fez uma campanha espetacular com apenas 2 derrotas em 40 jogos, chegando ao vice-campeonato pela terceira vez.
 

O Friburguense disputou a Segunda Divisão Carioca nos seguintes anos:

1980/1981/1982/1983/1985/1986/1987/1989/1990/1991/1992/1993/1994/1996/1997/2011

Jogos: 282 / Vitórias: 118 / Empates: 94 / Derrotas: 70  (Faltam jogos)

Gols Marcados: 323 / Gols Sofridos: 223

Por: Felippi Vanelli e Wendel do Valle.